Asta nu mi se poate întâmpla mie. Niciodată nu spune niciodată, virusul nu face diferențe
România, ca și întreaga lume , traversează ă perioadă dificilă de provocări economice și sociale. Într-o perioadă de incertitudine temporară alegeți să vă informați doar din surse oficiale . Anunțurile Grupului de Comunicare Strategică le regăsiți http://www.dsu.mai.gov.ro/category/http10-1-100-213dsuindex-phpcategoryuncategorized/
Organizația Mondială a sănătății a declarat COVID 19 urgență de sănătate publică de inters internațional , iar virusul s-a răspândit în multe țări și teritorii. Deși încă sunt multe necunoscute cu privire la acest virus, este important pentru comunități să ia măsuri de prevenție și reducere a impactului și de a sprijini măsurile impuse sau recomandate de autorități.
Vă recomandăm să luați toate măsurile de precauție pentru a preveni răspândirea virusului și să limitați ieșirile la strictul necesar.
COVID 19 -masuri si preventie – mic ghid rezumat al informatiilor publicate de autoritati
- Grădinițele, școlile și facultățile s-au închis. Aceasta este o situație specială și nu este vacanță. Profitați de acest timp pentru a investi în dezvoltarea voastră personală.
- Evitați ieșirile care nu sunt strict necesare. În acest fel vă protejați pe voi, dar și pe ceilalți. Este ceea ce puteți face pentru comunitatea voastră. Chiar dacă voi nu sunteți bolnavi sau poate sunteți asimptomatici, alți ar putea să nu fie la fel de norocoși, fiți responsabili
- Dacă este nevoie să ieșiți de exemplu la cumpărături, poate merge doar o persoană din familie cu o listă întocmita în prealabil.
- Evitați mulțimile, transportul în comun, aglomerația, spațiile închise cu mulți oameni. Preferați scările în defavoarea lifturilor
- Spalați-va des pe mâini, cel puțin 20 de secunde, cu apă și săpun din abundență.
- Nu vă atingeți fața cu mâinile. Mulți facem asemenea gesturi fără să ne dăm seama. Virusul pătrunde în organism prin mucoase, deci e foarte important să nu vă atingeți nasul, ochii și gura cu mâinile.
- Dacă strănutați sau tușiți acoperiți-vă gura cu plica cotului, nu cu mâna
- Curățați suprafețele cu spirt, alcool sau dezinfectanți pe bază de clor
- Utilizați masca de protecție doar dacă sunteți bolnav, altfel masca vă face mai susceptibil să vă atingeți fața, crescând riscul de infectare. Dacă sunteți bolnav schimbați-vă des masca de protecție, în medie de 6 ori pe zi
- Dacă ați călătorit în zonele de risc în ultimele 14 zile, rămâneți la domiciliu, apelați 112 și DSP județean.
- Dacă aveți febră și alte simptome de afecțiune respiratorie sunați la 112 . Perioada de incubație pentru noul coronavirus este de 1-14 zile.
- Dacă ați intrat în contact cu cineva confirmat bolnav de noul coronavirus, anunțați autoritățile și impuneți autoizolarea la domiciliu până la sosirea autorităților
- Dacă cineva cunoscut prezintă simptome și nu dorește să coopereze cu autoritățile, apelați chiar voi la acestea și oferiți-le toate informațiile
- Cooperați cu autoritățile
- Nu vă panicați. Îngrijoararea este firească și constructivă, panica nu.
- Nu aglomerați medicii și spitalele. Dacă aveți afecțiuni cronice, țineți legătura cu medicul prin telefon. Dacă aveți alte afecțiuni, chibzuiți dacă este necesară vizita la medic, cântăriți riscurile și beneficiile.
- Urmăriți informațiile oferite de autorități și rămâneți ancorați în realitate.
- Cultivați sprijinul în comuniatte- ajutați persoanele în vârstă și pe cei care nu au resurse să depășească această perioadă
- Stocuri – nu faceți stocuri, dar pregătiți-vă pentru o perioadă de stat exclusiv în casă. Nu vă panicați
- Nu vă apucați de lucări inutile- dacă nu e ceva urgent, amânați
- În loc de a ieși din casă , găsiți înlocuitori pentru respectivele activități- în loc de cinema, puteți opta pentru un documentar la TV, în loc de a merge la sală puteți încerca niște exerciții în casă. Păstrați legătura cu cei dragi telefonic sau pe internet